Durante la Terza Era, nel periodo che vide i Dunlandiani guidati da Wulf attaccare Rohan, Háma si ritirò insieme al padre, Helm mandimartello, presso la Fortezza di Hornburg, che, in seguito, avrebbe preso il nome di Fosso di Helm. Il fratello, Haleth, venne ucciso nel tentativo di riconquistare Edoras ed il Palazzo D’Oro di Meduseld, divenuto la sede dell’autoproclamato Re di Rohan, Wulf. Durante l’assedio alla fortezza, a causa del Lungo Inverno che mise a dura prova il popolo, Háma portò con sé un drappello di Uomini e si avventurò all’esterno in cerca di cibo dal nemico, ma si perse nelle nevi, non facendo più ritorno. La morte dei figli e dello stesso Helm, interruppe, così, la prima linea di sangue della Casa di Eorl, poiché con Fréaláf, cugino di Háma, iniziò la seconda linea di discendenza dei Re di Rohan.
